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节后返工,这篇防疫指南一定要收好!

来源:平安西咸 时间:2021-02-19 16:01:38

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一、工作区域防护知识

 

 
 

1. 上班途中怎么做?

准备密封袋、75%酒精、免洗消毒洗手液。

 出门前确认自己体温正常无感冒发烧等症状。出门时佩戴好医用外科口罩N95口罩

通勤距离短时建议步行、骑自行车上下班。距离较远时建议乘坐私家车、班车。

◆乘坐公共交通工具尽量避免用手触摸车上物品。

 

 

 

 
 

2. 入楼工作怎么做?

◆人多密闭的电梯间是高危区一定要佩戴口罩。进电梯不要倚靠墙壁。

◆按完电梯按钮后还要用消毒洗手液,按照六步法严格洗手。

 

 

 
 

3. 入室办公怎么做?

◆勤洗手、多喝水。

◆办公区域保持通风,每日通风3次,每次20-30分钟。

◆多人办公时除喝水、吃饭外需佩戴口罩。

◆用 75% 浓度的酒精消毒液对使用频繁的键盘鼠标、桌面以及其他办公用品进行消毒。

◆公共场所咳嗽、打喷嚏时,用纸巾或弯曲的手肘内侧捂住口鼻,防止唾液飞溅。

◆传阅纸质文件前后需认真洗手。

 

 

 

 
 

4. 食堂进餐怎么做?

◆吃饭时需要摘除口罩,摘下的口罩放入准备好的密封袋里,摘口罩前后做好手部卫生。

◆采用分餐制,避免人员聚集。避免面对面就餐、尽量不要在就餐时讲话。饮食注意营养均衡清淡。进食前后需严格洗手。

◆餐厅需每日消毒。餐具用品需高温消毒。操作间保持干燥清洁,避免肉类生食,严禁生熟食用品混用。

 

 

 

 
 

5. 参加会议怎么做?

◆减少集中开会,控制开会时间。开会时间过长时,需开窗通风。

◆开会时佩戴口罩,与会人员间隔1米以上。

◆会议结束后场地、家具、茶具严格消毒。

 

 

 

 

 
 

6. 下班回家怎么做?

◆回到家中摘掉口罩并且洗手消毒。废弃口罩建议装入密封袋,丢到有害垃圾处。手机、钥匙用消毒湿巾或75%酒精擦拭。

◆室内早晚各通风换气一次,每次20-30分钟,通风时注意保暖。换下的衣物放在通风处晾十几分钟。

早睡早起,保持规律的作息。

 

 

 

 
 

7. 公务出行、来访怎么做?

公务出行:专车内部、门把手每天用75%酒精擦拭一次。

公务来访:需佩戴口罩。来访前电话确认有无石家庄、黑龙江接触史和发热、呼吸不畅等症状,进入办公楼前进行体温检测

 

 

 

 

 
 

8. 后勤人员怎么做?

清洁人员工作时需佩戴口罩,每日认真做好消毒工作。

食堂采购人员或供货人员佩戴口罩和一次性橡胶手套。避免用手直接接触食材。工作结束后认真消毒。

安保人员需佩戴口罩,认真询问和登记外来人员状况,发现异常情况及时报告。

 

 

 

 
 

9. 空调、电话消毒怎么做?

◆定期对中央空调送风口、回风口消毒,并确保空调风机盘管正常使用。

◆中央空调新风系统正常使用时,如果出现疫情,不要停止风机运行。应在人员撤离后,对排风支管封闭,运行一段时间后关闭排风新风系统,同时进行消毒。

◆带回风的全空气系统,回风完全封闭,保证系统全新风运行。

座机电话每天用 75% 酒精擦拭消毒 2 次,使用频繁可增加酒精擦拭次数。

 

 

 

 

 
 

10. 废弃口罩怎么处理?

◆摘口罩前后需注意手部卫生。

◆废弃口罩建议用 75% 酒精喷洒消毒后,丢入有害垃圾。

◆有发热、咳嗽症状的建议把废弃口罩消毒后密封丢入有害垃圾桶。处理完口罩后需要清洗双手。

 

 

 

 

 

二、个人防护知识

 

洗手篇

 

 

 
 

1. 什么时候需要洗手?

从公共场所返回后;

接触公共用品后;

咳嗽、打喷嚏用手捂后;

戴、摘口罩前后;

饭前便后;

接触宠物、动物后等。

 

 

 
 

2. 用什么洗手?

建议使用洗手液或者使用

含有酒精成分的免洗洗手液,

也可使用香皂。

 

 

 
 

3.  如何正确洗手?

◆在流水下,淋湿双手;

◆取适量洗手液,均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝;

◆认真搓手至少15秒,具体操作如下:

①掌心相对,手指并拢,相互揉搓。

②手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行。

③掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓。

弯曲手指使指关节在另一手掌心旋转揉搓,交换进行。

右手握住左手大拇指旋转揉搓,交换进行。

将5个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓,交换进行。

◆在流水下彻底冲净双手

◆用干净纸巾擦干双手。

 

 

 

 

口罩篇

 

 

 
 

1. 什么时候需要戴口罩?

◆戴口罩公共场所、人员密集或密闭场所、乘坐公共交通工具以及接触发热患者均需戴口罩。

◆不戴口罩:独处或在空旷无人场所可以不戴口罩。

 

 

 
 

2. 应该戴哪种口罩?

非疫情高发区:一次性医用口罩或医用外科口罩。

疫情高发区:医用外科口罩或医用防护口罩(N95口罩)。

 

 

 
 

3.  如何做正确佩戴口罩?

鼻夹朝上,外层深色面朝外。

◆上下拉开口罩褶皱,将口罩覆盖口、鼻、下颚。

◆将双手指尖沿鼻夹金属条,由中间至两边,慢慢向内按压,直至贴紧鼻梁。适当调整,使口罩周围充分贴合面部。

 

 

 
 

4.  一次性口罩可以使用多久?

口罩使用 4 小时潮湿后,防护性能降低,建议更换。

◆被飞沫污染或喷溅时,应立即更换口罩。

 

 

 
 

5.  特殊人群戴上口罩不适怎么办?

孕妇:孕妇佩戴防护口罩,可结合自身条件选择舒适度较好的产品。

老年人及有心肺疾病等慢性病患者:如佩戴口罩不适甚至加重原有病情时,应寻求专业医生的指导,特殊时期可选择网上问诊。

儿童:脸型小的儿童选择儿童防护口罩。

 

 

 

 

三、居家防护知识

 

消毒篇

 

 

 
 

1.  消毒方法有哪些?

◆新型冠状毒对紫外线敏感。56摄氏度30分钟,以及乙醚75%酒精含氯消毒剂过氧乙酸三氯甲烷(氯仿)等溶剂均可有效灭活病毒。

◆注意:对氯间二甲苯酚和氯己定不能有效灭活病毒,大家购买消毒液时需甄别。

 

 

 
 

2.  居家消毒应该怎么做?

◆皮肤消毒:选用 75% 的酒精或碘伏等擦拭、浸泡消毒。

居家环境消毒:84 消毒液、漂白粉或其他含氯的消毒粉、泡腾片。

使用配置成分有效氯浓度大于等于 500mg/L 的溶液擦拭或浸泡消毒。

耐热物品:煮沸 15 分钟消毒。

 

 

 

生活篇

 

 

 
 

1.  在家如何预防新冠病毒传染?

 

◆增强卫生意识,家庭成员不共用毛巾,勤洗手、不用手触摸眼睛和口鼻。

◆家庭备置温度计、消毒用品等。

◆冲厕所时盖上马桶盖。

◆适量运动、保障睡眠不熬夜等,提高自身免疫力。

◆尽量避免外出,避免去人多且密闭的空间。

◆食用肉类、海鲜、蛋类需煮熟煮透

◆避免接触野生动物、家禽家畜。

◆尽量避免密切接触有发热、咳嗽、打喷嚏症状的人。

◆当出现发热、咳嗽、呼吸困难等症状时,在做好防护措施的情况下,及时就近就医。

 

 

 

 
 

2.  肺炎流行,如何做到安全饮食?

◆从正规渠道购买冰鲜禽肉。

◆处理生食和熟食的菜板、刀具分开,用后及时消毒。处理生食和熟食之间要洗手。

◆即使在疫情发生地区,选择来源正规的肉食并且正确处理、彻底烹饪,同样是可以安全食用的。

◆拿到外卖丢弃包装,洗手消毒后再食用。

 

 

 


 
 

3.  到生鲜市场采购如何做好防护?

◆戴好口罩,接触动物产品后,用肥皂或洗手液和清水洗手。

◆避免用手触摸眼、鼻、口。

◆避免接触市场里的流浪动物、垃圾废水。